Danse Moderne 60+
Mercredi de 10h à 11h - 60+
Bouger avec plaisir, entretenir son énergie… et continuer à faire vivre le corps en musique
La danse est un merveilleux moyen de prendre soin de soi, tout en cultivant le plaisir du mouvement et le lien aux autres.
À mi-chemin entre activité physique et loisir artistique, la Danse Moderne 60+ permet de garder le corps en mouvement, d’entretenir la coordination et de stimuler la mémoire, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Avant toute inscription, merci de lire la section FAQ
Inspiré du Modern Jazz, le cours propose une danse accessible, dynamique et adaptée, où chacun peut évoluer à son rythme.
Parce qu’il n’y a pas d’âge pour danser, ressentir… et partager !
Un cours structuré et ludique
Chaque séance est pensée pour allier mouvement, bien-être et plaisir :
- échauffement en douceur
- mobilisation articulaire et coordination
- travail du rythme et de la musicalité
- déplacements adaptés et travail de l’équilibre
- enchaînements inspirés du Modern Jazz
- travail de mémoire et de synchronisation
- étirements et retour au calme
Le cours est adapté aux possibilités de chacun, dans une atmosphère chaleureuse et encourageante.
Héritage et inspirations
Le cours s’inspire principalement du Modern Jazz, une danse née de la rencontre entre les rythmes afro-américains, le jazz et les influences de la danse moderne et classique.
Accessible et vivante, cette approche permet d’explorer le mouvement avec fluidité, musicalité et expressivité, tout en respectant le corps et ses besoins.
La danse moderne 60+ reprend ces éléments dans une approche adaptée, mettant l’accent sur le plaisir de bouger, la mobilité et le bien-être global.
Une danse vivante et expressive
Une pratique régulière aide notamment à :
- entretenir la mobilité et la tonicité musculaire
- améliorer l’équilibre et la coordination
- stimuler les capacités cognitives et la mémoire
- prévenir certains effets du vieillissement
- favoriser la circulation et le bien-être général
- garder une vie sociale active et dynamique
Profs de Danse Moderne 60+
Fanny
FAQ
- Top/t-shirt + pantalon de danse/sport
- Bouteille d'eau
- Prévoir vêtements chaud lors des saisons froides: jambières, pull moulant ou sous-pull
- Début septembre : Semaine d’essais gratuits pour tous nouveaux cours
- Nouvel élève : Les inscriptions se font d'abord par mail info@temps-danse.be afin d'être sûr que le cours est celui qui vous correspond.
- Déjà membre : Inscrivez-vous via la plateforme
- L'inscription marque l'accord de notre R.O.I.
- Attention : nombre de places limitées
- Le paiement valide l'inscription. Une fois l’inscription faite, un délai de 7 jours garanti la place de vos enfants / la vôtre jusqu'à réception du paiement. Au delà, nous nous réservons le droit de libérer la place pour un autre élèves.
- Via la plateforme d'inscription.