Exprime&Moi - Expression corporelle
Lundi de 16h30 à 17h30 - 6ans et+
Un atelier où les enfants développent leurs ressources corporelles, émotionnelles, relationnelles et intuitives, afin de grandir avec davantage de confiance, d'autonomie et de conscience.
À travers le mouvement, le jeu, le yoga, la respiration, la créativité, l'expression corporelle et des exercices énergétiques adaptés à leur âge, les enfants apprennent à mieux se connaître, comprendre leurs émotions, écouter leur corps et développer leurs propres ressources.
Chaque séance est une invitation à expérimenter, ressentir et grandir dans un cadre bienveillant où chacun peut avancer à son rythme.
Avant toute inscription, merci de lire la section FAQ
À travers la musique, ils apprennent à structurer leurs gestes, à gagner en précision et à habiter leur mouvement avec plus de présence.
Le hip hop offre un cadre dynamique qui favorise l’engagement, la concentration et l’expression personnelle..
Un petit groupe pour que chacun trouve sa place
Les séances se déroulent en petits groupes de maximum 8 enfants.
Ce cadre volontairement intimiste permet à chacun d'être accueilli avec bienveillance, de prendre confiance à son rythme et d'oser s'exprimer dans un climat sécurisant.
Chaque enfant est unique. L'objectif n'est pas qu'il corresponde à un modèle, mais qu'il découvre progressivement ses propres ressources.
Une approche vivante, ludique et profondément humaine
À travers le mouvement, le jeu, le yoga, la respiration, la danse, l'expression corporelle, les histoires, le dessin, la créativité et de nombreux exercices ludiques, les enfants explorent leur monde intérieur tout en développant leurs capacités relationnelles et leur confiance.
Ils découvrent également les bases de l'énergétique de manière simple et adaptée à leur âge : ressentir leur énergie, apprendre à s'ancrer, retrouver le calme, se recentrer, prendre conscience de leur espace et de leur force intérieure.
Au fil des séances, différentes approches viennent naturellement enrichir ces expériences : écoute active, reformulation, création de ressources, jeux inspirés de l'approche de Palo Alto, intelligence émotionnelle, communication corporelle, coopération, imagination...
Toujours dans le respect du rythme de chaque enfant.
Au fil des séances, les enfants apprennent à...
🌟 écouter les messages de leur corps et reconnaître leurs ressentis
💛 accueillir leurs émotions, comprendre ce qu'elles viennent raconter et découvrir des outils pour les traverser
🌿 développer leur confiance, leur autonomie et leur créativité
✨ activer leur "super étoile intérieure" et leurs propres ressources
🧭 apprendre à se fier à leur intuition, à leur cœur et à cette force de vie invisible qui les habite
🌈 développer leur capacité à penser par eux-mêmes, exercer leur discernement et oser exprimer ce qui est juste pour eux
🤝 mieux comprendre les autres, coopérer et communiquer avec respect
🌍 devenir peu à peu des enfants conscients, autonomes et acteurs du monde de demain
Profs de Exprime&Moi
Julie
FAQ
- Tee-shirt + pantalon souple + chaussette antidérapante
- Bouteille d'eau
- Prévoir vêtements chauds lors des saisons froides: jambières, pull ou sous-pull
- Début septembre : Semaine d’essais gratuits pour tous nouveaux cours
- Nouvel élève : Les inscriptions se font d'abord par mail info@temps-danse.be afin d'être sûr que le cours est celui qui vous correspond.
- Déjà membre : Inscrivez-vous via la plateforme
- L'inscription marque l'accord de notre R.O.I.
- Attention : nombre de places limité
- Le paiement valide l'inscription. Une fois l’inscription faite, un délai de 7 jours garanti la place de vos enfants / la vôtre jusqu'à réception du paiement. Au delà, nous nous réservons le droit de libérer la place pour un autre élève
- Via la plateforme d'inscription